Ernährung

Nährwerttabelle und Kalorien

Obst

Informationen über die Nährwerte (Fett, Kohlenhydrate, Proteine) und Kalorien von Obst können Sie hier finden.

Obst Kalorien Fett Kohlenhydrate Eiweiß
Amerikanische Heidelbeere 57 kcal 0.35 g 14.5 g 0.76 g
Ananas 56 kcal 0.13 g 12.6 g 0.5 g
Apfel 60 kcal 0.2 g 13.8 g 0.2 g
Apfelsine 50 kcal 0.2 g 9.7 g 1.1 g
Aprikose 44 kcal 0.3 g 11.2 g 1.4 g
Avocado 190 kcal 17.4 g 10.1 g 2.4 g
Bananen 90 kcal 0.3 g 22.9 g 1.1 g
Birne 60 kcal 0.12 g 15.5 g 0.38 g
Blaubeere 36 kcal 0 g 6.3 g 0 g
Dattelpalmen 277 kcal 0.39 g 75 g 2.5 g
Erdbeeren 32 kcal 0.3 g 7.7 g 0.7 g
Feigen 70 kcal 0.3 g 19 g 0.8 g
Granatapfel 70 kcal 0.3 g 17.17 g 0.95 g
Grapefruit 33.6 kcal 0.1 g 8.4 g 0.6 g
Honigmelone 40 kcal 0.1 g 9 g 0.5 g
Kirsche 60 kcal 0.2 g 16 g 1.1 g
Kiwifrucht 62 kcal 0.5 g 14.7 g 1.2 g
Mandarine 44 kcal 0.2 g 11.2 g 0.6 g
Papaya 39 kcal 0.14 g 9.8 g 0.6 g
Pfirsich 40 kcal 0.2 g 9.4 g 0.9 g
Pflaume 50 kcal 0.3 g 11.4 g 0.7 g
Quitte 57 kcal 0.11 g 15.3 g 0.43 g
Wassermelone 45 kcal 0.2 g 11.4 g 0.9 g
Zitrone 30 kcal 0.3 g 9 g 1.1 g
Nährwerte für 100g