Ernährung
Nährwerttabelle und Kalorien
Gemüse
Informationen über die Nährwerte (Fett, Kohlenhydrate, Proteine) und Kalorien von Gemüse können Sie hier finden.
| Gemüse | Kalorien | Fett | Kohlenhydrate | Eiweiß |
| Artischocke | 45 kcal | 0.16 g | 10.5 g | 3.3 g |
| Aubergine | 15 kcal | 0 g | 2 g | 0 g |
| Blumenkohl, roh | 22 kcal | 0 g | 5 g | 2 g |
| Bohne, grün | 33 kcal | 0.1 g | 7.2 g | 1.8 g |
| Broccoli, roh | 30 kcal | 0.37 g | 6.64 g | 2.82 g |
| Capsicum annuum | 44 kcal | 0 g | 8.9 g | 2.2 g |
| Chayote, gekocht | 27 kcal | 0.5 g | 5 g | 0.7 g |
| Erbse, grün | 89 kcal | 0.4 g | 14.5 g | 5.4 g |
| Fenchel | 24 kcal | 0.17 g | 5.5 g | 0.96 g |
| Gurke, roh | 20 kcal | 0.11 g | 3.63 g | 0.65 g |
| Kalebasse, gekocht | 15 kcal | 0 g | 3.7 g | 0.6 g |
| Karotte, roh | 38 kcal | 0.2 g | 9 g | 1 g |
| Kartoffel | 80 kcal | 0.1 g | 19 g | 2 g |
| Knoblauch | 149 kcal | 0.5 g | 33.1 g | 6.3 g |
| Mais | 108 kcal | 1.28 g | 25.1 g | 3.3 g |
| Meerrettichbaum, roh | 37 kcal | 0.2 g | 8.5 g | 2.1 g |
| Oliven, grün | 144 kcal | 13.5 g | 2.8 g | 1.5 g |
| Oliven, schwarz | 207 kcal | 21 g | 1.1 g | 1.8 g |
| Paprika | 30 kcal | 0.3 g | 6 g | 1 g |
| Rosenkohl, gekocht | 41 kcal | 0.34 g | 9 g | 3.4 g |
| Spinat, roh | 26 kcal | 0.4 g | 3.6 g | 2.9 g |
| Tomate | 18 kcal | 0.2 g | 4 g | 1 g |
| Weißkohl, gekocht | 21 kcal | 0.4 g | 4.4 g | 1.1 g |
| Weißkohl, roh | 20 kcal | 0.1 g | 5.8 g | 1.28 g |
