Calories and Nutrition Facts
Pesce e Frutti di mare

Tabella Delle Calorie e Valore Nutritivo (Energia, Grassi, Carboidrati, Proteine) - Pesce e Frutti di mare.

Pesce e Frutti di mare	Quantità	Energia	Grassi	Carboidrati	Proteine
Acciughe, in scatola	100 g	193 kcal	11 g	0 g	22 g
Anguilla, cucinato	100 g	236 kcal	15 g	0 g	23.6 g
Aringa, cucinato	100 g	203 kcal	11.6 g	0 g	23 g
Aringa, essiccato	100 g	168 kcal	7.1 g	0 g	25 g
Branzino, cucinato	100 g	123 kcal	2.5 g	0 g	23.8 g
Carpa, cucinato	100 g	162 kcal	7.2 g	0 g	22.9 g
Cernia, cucinato	100 g	118 kcal	1.3 g	0 g	24.9 g
Gambero, cucinato	100 g	98 kcal	1.06 g	0 g	20.9 g
Granchio, cucinato	100 g	101 kcal	1.8 g	0 g	20.2 g
Granchio, in scatola	100 g	99 kcal	1.3 g	0 g	20.5 g
Merluzzo, cucinato	100 g	105 kcal	0.84 g	0 g	22.8 g
Pesce azzurro, cucinato	100 g	159 kcal	5.5 g	0 g	25.7 g
Pesce gatto, cucinato	100 g	105 kcal	2.87 g	0 g	18.5 g
Pesce spada, cucinato	100 g	155 kcal	5.1 g	0 g	25.4 g
Polipo, crudo	100 g	82 kcal	1.1 g	0 g	17.2 g
Pompano, cucinato	100 g	211 kcal	12.15 g	0 g	23.6 g
Salmone, cucinato	100 g	149 kcal	4.4 g	0 g	25.6 g
Salmone, in scatola	100 g	139 kcal	6 g	0 g	19.8 g
Sardina, in scatola	100 g	208 kcal	11.5 g	0 g	24.6 g
Seppia, crudo	100 g	79 kcal	0.7 g	0.8 g	16.2 g
Seppia, cucinato	100 g	158 kcal	1.4 g	1.65 g	32.5 g
Sgombro, cucinato	100 g	134 kcal	2.5 g	0 g	26 g
Squalo, cucinato	100 g	228 kcal	13.8 g	6.4 g	18.6 g
Triglia, cotto	100 g	150 kcal	5 g	0 g	25 g
Triglia, cucinato	100 g	151 kcal	4.84 g	0 g	24.8 g
Trota, affumicato	100 g	141 kcal	5 g	0 g	21 g
Trota, cucinato	100 g	150 kcal	5.8 g	0 g	22.9 g
Trota, crudo	100 g	129 kcal	5 g	0 g	20 g
Tonno, in scatola	100 g	116 kcal	0.85 g	0 g	25.5 g
Uova di pesce, cucinato	100 g	204 kcal	8.2 g	1.9 g	28.6 g
Uova di pesce, Merluzzo	100 g	96 kcal	2.1 g	0 g	17.2 g

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