Valore nutritivo - Verdure

Tabella Delle Calorie e Valore Nutritivo (Energia, Grassi, Carboidrati, Proteine); Verdure.

Valore nutritivo - Verdure	Quantità	Energia	Grassi	Carboidrati	Proteine
Aglio	100 g	149 kcal	0.5 g	33.1 g	6.3 g
Broccoli, crudo	100 g	30 kcal	0.37 g	6.64 g	2.82 g
Carciofo	100 g	45 kcal	0.16 g	10.5 g	3.3 g
Cavolini di Bruxelles, cucinato	100 g	41 kcal	0.34 g	9 g	3.4 g
Carota, crudo	100 g	38 kcal	0.2 g	9 g	1 g
Cavolfiore, crudo	100 g	22 kcal	0 g	5 g	2 g
Cavolo, crudo	100 g	20 kcal	0.1 g	5.8 g	1.28 g
Cavolo, cucinato	100 g	21 kcal	0.4 g	4.4 g	1.1 g
Cavolo verde	200 g	57 kcal	0 g	5.7 g	4.3 g
Cetriolo, crudo	100 g	20 kcal	0.11 g	3.63 g	0.65 g
Chayote, cucinato	200 g	55 kcal	1 g	10 g	1.25 g
Chilli	100 g	44 kcal	0 g	8.9 g	2.2 g
Fagiolo verde	200 g	65 kcal	0.2 g	14.4 g	3.6 g
Finocchio	100 g	24 kcal	0.17 g	5.5 g	0.96 g
Mais	100 g	108 kcal	1.28 g	25.1 g	3.3 g
Melanzana	100 g	15 kcal	0 g	2 g	0 g
Olive, nero	100 g	207 kcal	21 g	1.1 g	1.8 g
Olive, verde	100 g	144 kcal	13.5 g	2.8 g	1.5 g
Patata	100 g	80 kcal	0.1 g	19 g	2 g
Peperone	100 g	30 kcal	0.3 g	6 g	1 g
Piselli, verde	100 g	89 kcal	0.4 g	14.5 g	5.4 g
Pomodoro	200 g	35 kcal	0.4 g	8 g	2 g
Rafano, crudo	100 g	37 kcal	0.2 g	8.5 g	2.1 g
Spinaci, crudo	100 g	26 kcal	0.4 g	3.6 g	2.9 g