Vücut metobolizması hayati işlevlerini devam ettirebilmek için besinlere ihtiyaç duyar. Besinlerden elde ettiği çeşitli maddelerle, organizma işlevlerini yürütür. Bu bölümde, besinlerdeki en temel öğelerden olan karbonhidrat, yağ ve protein miktarlarını ve aldığınız kalori miktarını öğrenebilirsiniz.